結構毎日弁当作ってる。
新しい弁当箱も買って、電子レンジ(グリル)で魚焼く技術も知って、ちょっとした揚げ物なら小さい鍋で躊躇無くできるようになって、主夫力もアップ。
今日は定番のシャケ弁。
ご飯にミチミチにシャケが入ってる。
野菜重視。
絶煙は続けてます。
だからご飯がうまい。
太った、、、。
ここのところ、動くのか動かないのか分からない仕事に将来を左右されてて、気持ちもフラフラ気味だったけど、とりあえず動き出すみたいで、吹っ切れた、か、、、な?
夏のおボーナスが出るか分からないけど、出たら自分の買い物をしようと思います。
最近、ちょいちょいしたものしか買っていない。
新しい冷蔵庫か電子レンジ欲しい、、、て、主婦か!
おボーナスが出ますように!!
2010年7月30日金曜日
2010年7月28日水曜日
祖父の教え
だめだ、更新しなさ過ぎた。
気を入れなおそう。
ここのところ、いろいろなことがありました。
楽しいこと、しんどかったこと、旅行したこと、全体的にはいい感じ。
悲しいこともありました。
先日、祖父が亡くなりました。
数え年で95歳の大往生。
一昨日、昨日とお通夜、告別式、初七日を済ませてきた。
息子娘5人、孫14人、ひ孫8人、ほぼ全員がそろって、最期のお別れ。
祖母は健在で、相変わらず元気だったから良かった。
てか、いつもどおりで仏前では笑い声ばっかりだったし。
祖父は英語教師で、現役時代は相当厳しい人だったみたい、けど孫には優しかった。
一度だけ、怒られたことあったかな。確かに怖かった、、、。
昔の人からしたら相当のお洒落な人だったみたいで、大学では自動車部に入っていたんだと。
教師時代は柔道部の顧問もしてたとか。
へえー、と知らなかったことばかり。
立派な人でした。
覚えているのは、法事の時には仏壇の前に孫を集めて、お経を読むのだけど、
「次は○○ページを開いて、、、」とか、今思えば、それこそ教師のような言い方でお経を読ませられたなあ。
お葬式の時にお経を聞いて、思い出しました。
寂しいけども、お疲れ様でした。
写真を探したら、こんなに貴重な写真が見つかったみたい。
写真前列の左端が祖母、右端が祖父。
今から80年以上も前の写真。
すげー!!
気を入れなおそう。
ここのところ、いろいろなことがありました。
楽しいこと、しんどかったこと、旅行したこと、全体的にはいい感じ。
悲しいこともありました。
先日、祖父が亡くなりました。
数え年で95歳の大往生。
一昨日、昨日とお通夜、告別式、初七日を済ませてきた。
息子娘5人、孫14人、ひ孫8人、ほぼ全員がそろって、最期のお別れ。
祖母は健在で、相変わらず元気だったから良かった。
てか、いつもどおりで仏前では笑い声ばっかりだったし。
祖父は英語教師で、現役時代は相当厳しい人だったみたい、けど孫には優しかった。
一度だけ、怒られたことあったかな。確かに怖かった、、、。
昔の人からしたら相当のお洒落な人だったみたいで、大学では自動車部に入っていたんだと。
教師時代は柔道部の顧問もしてたとか。
へえー、と知らなかったことばかり。
立派な人でした。
覚えているのは、法事の時には仏壇の前に孫を集めて、お経を読むのだけど、
「次は○○ページを開いて、、、」とか、今思えば、それこそ教師のような言い方でお経を読ませられたなあ。
お葬式の時にお経を聞いて、思い出しました。
寂しいけども、お疲れ様でした。
写真を探したら、こんなに貴重な写真が見つかったみたい。
写真前列の左端が祖母、右端が祖父。
今から80年以上も前の写真。
すげー!!
2010年5月13日木曜日
腰痛に”ようつう”(要注)意
ダジャレですみません。
一昨日から発症しました、腰痛。
ギックリ腰か?
しかし、重たいものを持ち上げたり、変な姿勢になって”ギックリ”したわけではない。
何のきっかけもなく、突然じわじわ痛くなりだした、、、ということで”ジックリ”腰。(これもダジャレ、、、。)
数年前は年に1,2回くらい軽いギックリ腰を患ってたけど、ここ最近は良かったのにな。
ちなみに、以前の軽いギックリ腰でもかなり辛かった。
今、ウチの事務所では腰痛が流行っている。
といっても所長と俺だけど。事務所の割合で言うと、2/5、、、高い割合だ。
所長は、連休前に発症し、少々無理をしたため連休中はずっと寝込んでいたそうです。
いろんな方から、整形外科がいいとか接骨院がいいとか、絶対安静がいいなど、アドバイスありがとうございます。
それぞれ良し悪しがあるみたいで、どうしようかと思っています。
最新の情報(所長がかかった市内の大きい某病院の診断&アドバイス)によると、我々のようなデスクワークの座りっぱなしは、腰の負担が大きいらしく、腰の骨の歪み、ズレ、さらには骨の変形もあるらしく、さらに運動不足のために筋力が落ちて、背中の筋肉の支持が弱まって筋肉痛、炎症を起こしたり筋肉を痛めたりするらしい。
とりあえずは、安静がいいとのこと。
そして、やはり運動して筋力を維持することだって。
まあ、別の人への診断なので鵜呑みはいけないかも知れませんが、参考にはなるかな。
現在は、寝る・起きるの動作がしんどく、ある方向への体重移動、方向転換がちょっとツラいです。
とりあえずは、おとなしくしておこうかと。
そして、回復後は運動しようかと。
最近は、身体のことばっかりになってますな。
目指せ健康体、目指せ肉体改造。(清原みたくはならないよ、なれないよ。)
一昨日から発症しました、腰痛。
ギックリ腰か?
しかし、重たいものを持ち上げたり、変な姿勢になって”ギックリ”したわけではない。
何のきっかけもなく、突然じわじわ痛くなりだした、、、ということで”ジックリ”腰。(これもダジャレ、、、。)
数年前は年に1,2回くらい軽いギックリ腰を患ってたけど、ここ最近は良かったのにな。
ちなみに、以前の軽いギックリ腰でもかなり辛かった。
今、ウチの事務所では腰痛が流行っている。
といっても所長と俺だけど。事務所の割合で言うと、2/5、、、高い割合だ。
所長は、連休前に発症し、少々無理をしたため連休中はずっと寝込んでいたそうです。
いろんな方から、整形外科がいいとか接骨院がいいとか、絶対安静がいいなど、アドバイスありがとうございます。
それぞれ良し悪しがあるみたいで、どうしようかと思っています。
最新の情報(所長がかかった市内の大きい某病院の診断&アドバイス)によると、我々のようなデスクワークの座りっぱなしは、腰の負担が大きいらしく、腰の骨の歪み、ズレ、さらには骨の変形もあるらしく、さらに運動不足のために筋力が落ちて、背中の筋肉の支持が弱まって筋肉痛、炎症を起こしたり筋肉を痛めたりするらしい。
とりあえずは、安静がいいとのこと。
そして、やはり運動して筋力を維持することだって。
まあ、別の人への診断なので鵜呑みはいけないかも知れませんが、参考にはなるかな。
現在は、寝る・起きるの動作がしんどく、ある方向への体重移動、方向転換がちょっとツラいです。
とりあえずは、おとなしくしておこうかと。
そして、回復後は運動しようかと。
最近は、身体のことばっかりになってますな。
目指せ健康体、目指せ肉体改造。(清原みたくはならないよ、なれないよ。)
2010年5月11日火曜日
絶煙生活
続いてます。絶煙生活。
多方面からの誘惑も、みんないい歳で、世間的にも嫌煙志向のため弱いですな。
我慢できてます。
居酒屋が一番きつかったかなあ。
最近飲みに行ってないから、酒+タバコの魅惑のゴールデンコンビの席にあまり居ないから大丈夫なだけかなあ?
しかし、このまま解脱出来ると思われます、絶対。
その反面、よく食べる。
食欲が着々と昔に戻っている、、、。
1食1合が物足りなくなりつつある、、、。
ご飯が美味しい、いいことだ。
自炊が増えて、あまり飲みに行ってないなあ。
弁当も断続的に続いています。
鮭弁当、ご飯1合強。
なんてシンプルな弁当。
キャベツいっぱい過ぎ、、、。
ミートボール弁当、ご飯1合強。
かぼちゃだけ少々頑張った。
ミートボールはもちろんレトルト。
ヘビーローテーションです。
後は、ソーセージとか。
誰か、美味しいレシピ教えてください。
これだけ食べても夕方前に腹が減るのはどうしたもんか、、、。
多方面からの誘惑も、みんないい歳で、世間的にも嫌煙志向のため弱いですな。
我慢できてます。
居酒屋が一番きつかったかなあ。
最近飲みに行ってないから、酒+タバコの魅惑のゴールデンコンビの席にあまり居ないから大丈夫なだけかなあ?
しかし、このまま解脱出来ると思われます、絶対。
その反面、よく食べる。
食欲が着々と昔に戻っている、、、。
1食1合が物足りなくなりつつある、、、。
ご飯が美味しい、いいことだ。
自炊が増えて、あまり飲みに行ってないなあ。
弁当も断続的に続いています。
鮭弁当、ご飯1合強。
なんてシンプルな弁当。
キャベツいっぱい過ぎ、、、。
ミートボール弁当、ご飯1合強。
かぼちゃだけ少々頑張った。
ミートボールはもちろんレトルト。
ヘビーローテーションです。
後は、ソーセージとか。
誰か、美味しいレシピ教えてください。
これだけ食べても夕方前に腹が減るのはどうしたもんか、、、。
2010年5月3日月曜日
たまには自転車の話
2010年4月28日水曜日
大盛の美学
今日も弁当。
続いております。
むしろ楽しい。
いつも弁当に入れるお米、1合。
丁度良いか場合によっては足らない、、、食べ過ぎ??
外食とかで大盛ができませんというお店に入ってしまったときは何よりも後悔する、、、。
せっかくの食事で、食べられる量を制限してどうするのだ。
お店を出るとき、大盛りご飯を腹いっぱい食べたいという最大の欲求を叶えられなかった、という切なさが残ります。
しかし油断してはいけません。
徳島とかお店によっては、ご飯大盛をお願いすると、どんぶり飯いっぱいが出される時がある。
しかもお値段据え置き。
一瞬クラっとくるけど、とても幸せな気分になります。
お店をでるときは欲求を満たした以上に、はちきれんばかりのお腹になってますが、、、。
大盛りご飯は何事にも代え難いと思います。
そういえば、血圧計が届いた~。
これで毎日血圧チェキラ。
続いております。
むしろ楽しい。
いつも弁当に入れるお米、1合。
丁度良いか場合によっては足らない、、、食べ過ぎ??
外食とかで大盛ができませんというお店に入ってしまったときは何よりも後悔する、、、。
せっかくの食事で、食べられる量を制限してどうするのだ。
お店を出るとき、大盛りご飯を腹いっぱい食べたいという最大の欲求を叶えられなかった、という切なさが残ります。
しかし油断してはいけません。
徳島とかお店によっては、ご飯大盛をお願いすると、どんぶり飯いっぱいが出される時がある。
しかもお値段据え置き。
一瞬クラっとくるけど、とても幸せな気分になります。
お店をでるときは欲求を満たした以上に、はちきれんばかりのお腹になってますが、、、。
大盛りご飯は何事にも代え難いと思います。
そういえば、血圧計が届いた~。
これで毎日血圧チェキラ。
2010年4月26日月曜日
鍵は折れても心は折るな
最近日曜日に仕事が多いなあ。
家でゆっくりするのも月1回くらいしかできない、、、。
昨日も日曜出勤。
朝から高石市の方へ、お昼食べれたのが2時半くらい。
それから事務所戻ってまたお仕事。
事務所に入るとき、もちろん日曜なので鍵が閉まってて、自分の鍵で開錠、、、したと思ったら何か違和感が、、、。
最近抜くとき引っかかるなあと思っていたのが引っかからない。
よく見ると、鍵が折れてますやん、、、。
折れた先の部分が鍵穴に忘れられて残っている、、、。
ええっ~~!?
幸い、開錠した後だったので、事務所に入れて無事やらなきゃいけなかった仕事もできた。
でも、鍵が掛けられないので帰れない。
仕方が無いので外出中の所長が帰ってきてから中から閉めてもらい帰宅。
鍵が折れて心が折れそうでした、、、ウソ。
いいネタができたね。
こんなことで心が折れることはありません。
それから、今のところ鍵穴の忘れ物は回収されていないままです、、、。
午後には直るはず。
こちらも継続。
シャケ弁男子。
男の弁当という感じです。大味なレイアウト。
絶煙は今日から。
心を折らず継続あるのみ。
家でゆっくりするのも月1回くらいしかできない、、、。
昨日も日曜出勤。
朝から高石市の方へ、お昼食べれたのが2時半くらい。
それから事務所戻ってまたお仕事。
事務所に入るとき、もちろん日曜なので鍵が閉まってて、自分の鍵で開錠、、、したと思ったら何か違和感が、、、。
最近抜くとき引っかかるなあと思っていたのが引っかからない。
よく見ると、鍵が折れてますやん、、、。
折れた先の部分が鍵穴に忘れられて残っている、、、。
ええっ~~!?
幸い、開錠した後だったので、事務所に入れて無事やらなきゃいけなかった仕事もできた。
でも、鍵が掛けられないので帰れない。
仕方が無いので外出中の所長が帰ってきてから中から閉めてもらい帰宅。
鍵が折れて心が折れそうでした、、、ウソ。
いいネタができたね。
こんなことで心が折れることはありません。
それから、今のところ鍵穴の忘れ物は回収されていないままです、、、。
午後には直るはず。
こちらも継続。
シャケ弁男子。
男の弁当という感じです。大味なレイアウト。
絶煙は今日から。
心を折らず継続あるのみ。
2010年4月24日土曜日
友人からの進言
先週、高校の友人の結婚式二次会に参加すべく、実家に帰ってました。
久しぶりに実家でのんびり。
ご飯を食べて、両親、姉、姪と団らんしてました。
そこで出た話題
・結婚の話
姉(次女)の順番を待つ必要は無い。
顔だけで選ぶな、器量も必要。
整形美人に気をつけろ。(子供が不細工で生まれたら分かるんだって、ほんとかよ)
参考にします、、、。
・健康の話
健康診断か人間ドックに行け。
酒とタバコをどうにかしろ。
高血圧問題が、、、。
重々参考にします。
ちょっと昔から、病院で血圧を測ると結構高い血圧でした。
このとき実家で測ったら、これまた高かった。
ちょうど最近、元プロ野球選手もくも膜下出血でなくなってるし、、、。
結婚式の二次会後、三次会にて。
高校の同級生は医者が多い。
15人くらいいた中の5、6人が医者。
話題は健康の話に、、、しかも専門家からのありがたいお話。
中高ともに男子校なので、下の病気の話題も出ました、、、。
実体験も聞かされました。
何してんだっていうような笑い話も。
それと、血圧の話も。
さすが、聞いた話でなくて、実際に患者を診てきてるだけはある。
専門的な意見と見解。
そして一番近しい友人(医者)に、健康診断とかの相談をして、血圧高めの相談をしたら、ありがたいアドバイス。
まず、健康診断に行くこと。
血圧計を買っておいた方がいい。
酒は良いけどタバコはダメよ。
肺と脳と心臓と血管の病気は、ろくな死に方しないって。
すごく苦しんで死んで行くことが多いんだって。
聞いたことはあるけどね。
という訳で、ありがたい友人のアドバイスを深く受け止めます。
タバコやめよう、、、今週いっぱいで。
月曜日からは禁煙、、、いや、絶煙。
皆さん、タバコ吸ってるとこを見たら、グーでしばいてください。
決意は固く!
久しぶりに実家でのんびり。
ご飯を食べて、両親、姉、姪と団らんしてました。
そこで出た話題
・結婚の話
姉(次女)の順番を待つ必要は無い。
顔だけで選ぶな、器量も必要。
整形美人に気をつけろ。(子供が不細工で生まれたら分かるんだって、ほんとかよ)
参考にします、、、。
・健康の話
健康診断か人間ドックに行け。
酒とタバコをどうにかしろ。
高血圧問題が、、、。
重々参考にします。
ちょっと昔から、病院で血圧を測ると結構高い血圧でした。
このとき実家で測ったら、これまた高かった。
ちょうど最近、元プロ野球選手もくも膜下出血でなくなってるし、、、。
結婚式の二次会後、三次会にて。
高校の同級生は医者が多い。
15人くらいいた中の5、6人が医者。
話題は健康の話に、、、しかも専門家からのありがたいお話。
中高ともに男子校なので、下の病気の話題も出ました、、、。
実体験も聞かされました。
何してんだっていうような笑い話も。
それと、血圧の話も。
さすが、聞いた話でなくて、実際に患者を診てきてるだけはある。
専門的な意見と見解。
そして一番近しい友人(医者)に、健康診断とかの相談をして、血圧高めの相談をしたら、ありがたいアドバイス。
まず、健康診断に行くこと。
血圧計を買っておいた方がいい。
酒は良いけどタバコはダメよ。
肺と脳と心臓と血管の病気は、ろくな死に方しないって。
すごく苦しんで死んで行くことが多いんだって。
聞いたことはあるけどね。
という訳で、ありがたい友人のアドバイスを深く受け止めます。
タバコやめよう、、、今週いっぱいで。
月曜日からは禁煙、、、いや、絶煙。
皆さん、タバコ吸ってるとこを見たら、グーでしばいてください。
決意は固く!
2010年4月23日金曜日
弁当男子
2010年4月14日水曜日
決まった~!
だいぶ久しぶりのブログ。
こんなんじゃあきませんね。
もっとアップしよう。
えー、年明けから頑張っていた某市のビッグプロジェクトのプレゼンを、この月曜日に実施しまして、本日先ほど、内定の連絡が!!
えーっ、結果出るのはええな!!
今回の物件は、いつも扱っている規模の10倍クラスの超大物(ウチの事務所にしたら)。
用途もやったことのない分野なので頑張りました。
しかも、全体構成は自分でまとめた考えが採用されていたので、なおさら。
実は、6年前にも同じ市で、同じような公募をしたことがあり、その時はいろいろと見えない力もあったため、惜しくも次点でした。
6年前の計画模型。
今回はその雪辱もありまして、そらあ下準備やら、近隣説明やら、その他もろもろの手配も十分。
計画内容も練りに練った。
プレゼン資料も土日を削って超頑張った。
そしてこの結果、やった~!!
いやー、これから法規やら実施設計やら、規模がデカイだけに、業務も大変そうですが、
やったことの無いことなので、燃えるわ~。
ここんところ、銀行3物件連続以外は、大した新築物件も無かったのでかなりマンネリ感でしたので。
とにかく良かった~!!
がんばろう~!!!
、、、、そしてブログも更新しよう~!
こんなんじゃあきませんね。
もっとアップしよう。
えー、年明けから頑張っていた某市のビッグプロジェクトのプレゼンを、この月曜日に実施しまして、本日先ほど、内定の連絡が!!
えーっ、結果出るのはええな!!
今回の物件は、いつも扱っている規模の10倍クラスの超大物(ウチの事務所にしたら)。
用途もやったことのない分野なので頑張りました。
しかも、全体構成は自分でまとめた考えが採用されていたので、なおさら。
実は、6年前にも同じ市で、同じような公募をしたことがあり、その時はいろいろと見えない力もあったため、惜しくも次点でした。
6年前の計画模型。
今回はその雪辱もありまして、そらあ下準備やら、近隣説明やら、その他もろもろの手配も十分。
計画内容も練りに練った。
プレゼン資料も土日を削って超頑張った。
そしてこの結果、やった~!!
いやー、これから法規やら実施設計やら、規模がデカイだけに、業務も大変そうですが、
やったことの無いことなので、燃えるわ~。
ここんところ、銀行3物件連続以外は、大した新築物件も無かったのでかなりマンネリ感でしたので。
とにかく良かった~!!
がんばろう~!!!
、、、、そしてブログも更新しよう~!
2010年3月5日金曜日
昨日の夢は、今日の希望であり、明日の現実である
ロケット開発の父のゴダードさんの言葉だそうです。
マンガで仕入れたのですが、良い言葉で、好きな言葉です。
夢のある言葉です。
最近は、仕事も覚えて、日々黙々とこなしてる感があって、ミクロな日常で考えることが多い感じです。
そろそろ独立かとぼんやり考えて、でも実際は世情が厳しいので現実味が無くて、でも今のままでは前に進んでない気がする。
堂々巡りですな。
今の所長くらいの方々は、良いときも悪いときも知ってるから、比較ができるんやろうけど、悪いときしか知らない僕たちはどうしたら良いのでしょう?て感じ。
夢も希望もあったもんじゃない。現実だけ、明日の現実というか、今日の現実。
とかとか、いろいろ考えてたら希に見る(自分的に)後ろ向きな頭になってしまった。
久しぶりにこの言葉を思い出して、もうちょっとマクロで考えないと拓けないなあ、と思いました。(言葉足らずですが)
とか、性に合わない考え方はいけないと思うので、とにかく何かクリエイティブな頭に転換しようと思います。
「今日の希望」の部分がだいぶ欠落しつつある今日この頃ですが、前向きに考えよう。
あーーー、そろそろ飛び込むか〜。
マンガで仕入れたのですが、良い言葉で、好きな言葉です。
夢のある言葉です。
最近は、仕事も覚えて、日々黙々とこなしてる感があって、ミクロな日常で考えることが多い感じです。
そろそろ独立かとぼんやり考えて、でも実際は世情が厳しいので現実味が無くて、でも今のままでは前に進んでない気がする。
堂々巡りですな。
今の所長くらいの方々は、良いときも悪いときも知ってるから、比較ができるんやろうけど、悪いときしか知らない僕たちはどうしたら良いのでしょう?て感じ。
夢も希望もあったもんじゃない。現実だけ、明日の現実というか、今日の現実。
とかとか、いろいろ考えてたら希に見る(自分的に)後ろ向きな頭になってしまった。
久しぶりにこの言葉を思い出して、もうちょっとマクロで考えないと拓けないなあ、と思いました。(言葉足らずですが)
とか、性に合わない考え方はいけないと思うので、とにかく何かクリエイティブな頭に転換しようと思います。
「今日の希望」の部分がだいぶ欠落しつつある今日この頃ですが、前向きに考えよう。
あーーー、そろそろ飛び込むか〜。
2010年2月3日水曜日
バタバタ
仕事が大変忙しくなってきた。
ほんとにいいことだ。
しかし、今まで暇だったのが急展開で忙しくなってきたため、若干体がついていっていない、、、。
社会人入ったばかりの時は、体力で乗り切れたのに、そうでもなくなりつつある私の体。
ただ、忙しいのが続いている方が気が張って充実してる気がする。
なんて、カッコいいこと言っちゃって。
新しい物件は、まだ確定していませんが、今までやったことの無い種類の施設で、今までやったことの無いくらい大きい(当社比10倍ほど、スゲエ)。
ウチの事務所で扱う物件て、A3の図面で1/100で収まるものがほとんど、たまに1/200とかになると、でっかー、と思います。
新しい物件は1/300でも収まらない。
スケール感が良く分からない。
大手設計事務所とかゼネコンとかは、これくらいの規模はザラなんやろなあ。
まあ、なんとかなるっしょ、と思ってます。
というわけで、バタバタなのです。
がんばろう。
ほんとにいいことだ。
しかし、今まで暇だったのが急展開で忙しくなってきたため、若干体がついていっていない、、、。
社会人入ったばかりの時は、体力で乗り切れたのに、そうでもなくなりつつある私の体。
ただ、忙しいのが続いている方が気が張って充実してる気がする。
なんて、カッコいいこと言っちゃって。
新しい物件は、まだ確定していませんが、今までやったことの無い種類の施設で、今までやったことの無いくらい大きい(当社比10倍ほど、スゲエ)。
ウチの事務所で扱う物件て、A3の図面で1/100で収まるものがほとんど、たまに1/200とかになると、でっかー、と思います。
新しい物件は1/300でも収まらない。
スケール感が良く分からない。
大手設計事務所とかゼネコンとかは、これくらいの規模はザラなんやろなあ。
まあ、なんとかなるっしょ、と思ってます。
というわけで、バタバタなのです。
がんばろう。
2010年1月22日金曜日
早起きは三文の得プロジェクト
毎日の生活スタイルで、最近仕事終わって家でご飯が多く、寝る時間も早い。
でも、起きる時間は今まで通り。
つまり、寝すぎているのですよ。
12時就寝、8時起床て、育ち盛りか!って感じです。
ということで、早く起きて何かしようと思います。
先日の雪山ツアーにて、shibombと話していたのですが、朝早く起きる分、色々なことができる。
人生には限られた時間しかない、使える時間を増やすのだ。
寝る時間は必要最低限でいい。後悔しないように、起きてる有効な時間を作るのだ。
そのとおりだと思いました。
しかし、かれこれこの生活スタイルで何年も生きてきている訳で、そうそう簡単に変えられるものでもない。
数年前の一級建築士の試験のため、朝1時間早く起きて勉強とかしてたけど、よっぽどの大目標がないと動かないのが自分の性格。
なので、ちょっとずつ、やることを増やして行こうと思う。
まずは朝食。
前もそんなこと言ってたけど、毎朝コンビニで朝食を買っていって、始業前後に会社で食べてた。
節約のために、朝は30分早く起きて、家で朝食を食べることにします。
早速実行。
サイバラ水産のマグカップでコーヒー&牛乳。
ツナマヨトースト。
(食べ過ぎた、、、でも一枚じゃ足りないんだな。)
これが軌道に乗り出したら、もう少し早く起きて新聞でも読もう。
さらに習慣化できたら、朝にジョギングとかしてしまおう。
健康にも良いやん!ステキやん!!
ということで、新たに目標を持ちました。
目標を持つことはいいことだ♪
でも、起きる時間は今まで通り。
つまり、寝すぎているのですよ。
12時就寝、8時起床て、育ち盛りか!って感じです。
ということで、早く起きて何かしようと思います。
先日の雪山ツアーにて、shibombと話していたのですが、朝早く起きる分、色々なことができる。
人生には限られた時間しかない、使える時間を増やすのだ。
寝る時間は必要最低限でいい。後悔しないように、起きてる有効な時間を作るのだ。
そのとおりだと思いました。
しかし、かれこれこの生活スタイルで何年も生きてきている訳で、そうそう簡単に変えられるものでもない。
数年前の一級建築士の試験のため、朝1時間早く起きて勉強とかしてたけど、よっぽどの大目標がないと動かないのが自分の性格。
なので、ちょっとずつ、やることを増やして行こうと思う。
まずは朝食。
前もそんなこと言ってたけど、毎朝コンビニで朝食を買っていって、始業前後に会社で食べてた。
節約のために、朝は30分早く起きて、家で朝食を食べることにします。
早速実行。
サイバラ水産のマグカップでコーヒー&牛乳。
ツナマヨトースト。
(食べ過ぎた、、、でも一枚じゃ足りないんだな。)
これが軌道に乗り出したら、もう少し早く起きて新聞でも読もう。
さらに習慣化できたら、朝にジョギングとかしてしまおう。
健康にも良いやん!ステキやん!!
ということで、新たに目標を持ちました。
目標を持つことはいいことだ♪
2010年1月18日月曜日
雪山日和
ここのところ、仕事が忙しくなってきました。
昨年に比べると、いいことです。
そんな合間をぬって、今シーズンの初滑りに行ってきた。
土曜が仕事なので日曜日帰りで。
日帰りだったので、育児に忙しいパパも行けました、よかったね!
行ったのは「しらおスキー場」。
穴場でゲレンデが少なくとも人が少ないとこ、という要望を出したら、ぴったりのところがこのスキー場だと。知らなかった、、、。
まわりには岐阜の有名どころのスキー場があるけど、ここはほんとに穴場らしい。
というわけで、深夜に出発し早朝に到着。
一番近い駐車場に入ることができた。
人少なそう!
とりあえず仮眠して、ゲレンデに行ってみると、若干リフト並ん出るくらいで、人が少なっ!!
景色もいい感じ。
ウォームアップして滑り出し。
先週の寒波によって、前々日に雪が降ったみたいで、しかも昨日今日と天気が良く、ゲレンデの状態も最高で、滑りやすい!
人も少ないからまわりを気にせず滑れるし、適度な長さと傾斜なのでとても良い!
これは他の有名どころに行ってられんなあ。
リフトの運搬能力が弱いため、ちょっと人が集中したら並ぶけど、ほとんどスイスイ乗れる状態。
ほんとに穴場だわ~。
いやあ、とても良い初滑り出し。
お昼は、雪山来るとどうしても頼んでしまう。
”カツカレー大盛”
ルーが少なっ!!
同じく頼んでた友達も少なかったようで。
ルーとカツと福神漬けを上手く配分してご飯を食べる感じ。
これはイケてない、、、。
お昼ごはん後、お昼寝。
今回は寝てばっかり。
でも、これで回復しながら滑れたから、結果的に良かったかも。
帰りは夕暮れ時。
レンタルを返してから家路につきました。
夕飯をサービスエリアで食べるとき、アジフライがなかなか出てこないトラブルもありましたが、今回も良い旅だったー。
ちなみに、白鳥ICを降りてから、行きも帰りも路面が凍結してた。
しかし、チェーン装着のプロがいたおかけで安心してドライブできました。
持ち主でも結構時間がかかってたチェーンが、ものの5分で装着。
どこで覚えたの???
チェーン職人ありがとう。
今シーズンにもう一度行けると良いね、しかも泊まりで。
とても楽しそうだったもんねー。
スキー板とか、型落ちの安いので良いから欲しいと思いました。
それと自分の車のチェーンもいるな。
うう、また、出費が、、、。
昨年に比べると、いいことです。
そんな合間をぬって、今シーズンの初滑りに行ってきた。
土曜が仕事なので日曜日帰りで。
日帰りだったので、育児に忙しいパパも行けました、よかったね!
行ったのは「しらおスキー場」。
穴場でゲレンデが少なくとも人が少ないとこ、という要望を出したら、ぴったりのところがこのスキー場だと。知らなかった、、、。
まわりには岐阜の有名どころのスキー場があるけど、ここはほんとに穴場らしい。
というわけで、深夜に出発し早朝に到着。
一番近い駐車場に入ることができた。
人少なそう!
とりあえず仮眠して、ゲレンデに行ってみると、若干リフト並ん出るくらいで、人が少なっ!!
景色もいい感じ。
ウォームアップして滑り出し。
先週の寒波によって、前々日に雪が降ったみたいで、しかも昨日今日と天気が良く、ゲレンデの状態も最高で、滑りやすい!
人も少ないからまわりを気にせず滑れるし、適度な長さと傾斜なのでとても良い!
これは他の有名どころに行ってられんなあ。
リフトの運搬能力が弱いため、ちょっと人が集中したら並ぶけど、ほとんどスイスイ乗れる状態。
ほんとに穴場だわ~。
いやあ、とても良い初滑り出し。
お昼は、雪山来るとどうしても頼んでしまう。
”カツカレー大盛”
ルーが少なっ!!
同じく頼んでた友達も少なかったようで。
ルーとカツと福神漬けを上手く配分してご飯を食べる感じ。
これはイケてない、、、。
お昼ごはん後、お昼寝。
今回は寝てばっかり。
でも、これで回復しながら滑れたから、結果的に良かったかも。
帰りは夕暮れ時。
レンタルを返してから家路につきました。
夕飯をサービスエリアで食べるとき、アジフライがなかなか出てこないトラブルもありましたが、今回も良い旅だったー。
ちなみに、白鳥ICを降りてから、行きも帰りも路面が凍結してた。
しかし、チェーン装着のプロがいたおかけで安心してドライブできました。
持ち主でも結構時間がかかってたチェーンが、ものの5分で装着。
どこで覚えたの???
チェーン職人ありがとう。
今シーズンにもう一度行けると良いね、しかも泊まりで。
とても楽しそうだったもんねー。
スキー板とか、型落ちの安いので良いから欲しいと思いました。
それと自分の車のチェーンもいるな。
うう、また、出費が、、、。
2010年1月16日土曜日
東京満喫
つけ麺を食べた達成感と満腹感。
でも目的がもうひとつ。
もんじゃ焼きを食べること。
食べてばっかり、、、。
月島?というもんじゃ焼きの街があるということで、そこへ行こうかどうしようかと言ってたら、
龍馬伝を見たいという要望から、宅もんじゃ焼きをしてみようと相成りました。
できるの??
スーパーで買出ししてたら、もんじゃ焼きの素みたいなのが売っていて(さすがブルドッグソース)、キャベツくらいがあればできるらしい。
明太子やカレー粉、海老やチーズを買い込んで、ベビースターも買い込んで、いざやってみる。
(実はつけ麺がなかなか胃の中でしぶとく、スタートが遅れました)
と、その前に、どうしてもこれが欲しかった。
(一回目使った後でちょっと汚い、、、)
売ってるもんなんやー小さいコテ。東京の100均ショップで2本100円で売ってました。
大阪には売ってないかな?
そしてやってみる。
テレビで見たことしか無いため、想像ともんじゃ焼きの素の説明図を頼りに、キャベツで土手を作って、ダシを流し込み、好きなトッピングを乗っける。
焦げがつくまで焼いて、コテで押し付けて食べる。
結構旨い!
てか、めっちゃ簡単!
これなら大阪でもできるやん。
お酒のツマミみたいな感じ。
なかなか新たな発見でした。
最後は素がなくなったため、小麦粉+水+αでも上手く出来たよ。
この日も泊まり、翌日仕事のため早く帰ると言いながら、のんびり。
昼から新横浜ラーメン博物館へ行ってみて、またもやラーメン食べました。
行ったのは支那そばや。
ガチンコ?で出てた人の店らしい。
美味しかったけど、昨日ほどの感動はない。
やはりこういう所って味の質はどうなんだろ?
いやいや、満喫して大阪へ帰りました。
いろんな人に会えて、いろんなもの食べれて。
連休明けの仕事に怯えながら締めくくりました。
関東の方々、ほんとにありがとうございました~。
でも目的がもうひとつ。
もんじゃ焼きを食べること。
食べてばっかり、、、。
月島?というもんじゃ焼きの街があるということで、そこへ行こうかどうしようかと言ってたら、
龍馬伝を見たいという要望から、宅もんじゃ焼きをしてみようと相成りました。
できるの??
スーパーで買出ししてたら、もんじゃ焼きの素みたいなのが売っていて(さすがブルドッグソース)、キャベツくらいがあればできるらしい。
明太子やカレー粉、海老やチーズを買い込んで、ベビースターも買い込んで、いざやってみる。
(実はつけ麺がなかなか胃の中でしぶとく、スタートが遅れました)
と、その前に、どうしてもこれが欲しかった。
(一回目使った後でちょっと汚い、、、)
売ってるもんなんやー小さいコテ。東京の100均ショップで2本100円で売ってました。
大阪には売ってないかな?
そしてやってみる。
テレビで見たことしか無いため、想像ともんじゃ焼きの素の説明図を頼りに、キャベツで土手を作って、ダシを流し込み、好きなトッピングを乗っける。
焦げがつくまで焼いて、コテで押し付けて食べる。
結構旨い!
てか、めっちゃ簡単!
これなら大阪でもできるやん。
お酒のツマミみたいな感じ。
なかなか新たな発見でした。
最後は素がなくなったため、小麦粉+水+αでも上手く出来たよ。
この日も泊まり、翌日仕事のため早く帰ると言いながら、のんびり。
昼から新横浜ラーメン博物館へ行ってみて、またもやラーメン食べました。
行ったのは支那そばや。
ガチンコ?で出てた人の店らしい。
美味しかったけど、昨日ほどの感動はない。
やはりこういう所って味の質はどうなんだろ?
いやいや、満喫して大阪へ帰りました。
いろんな人に会えて、いろんなもの食べれて。
連休明けの仕事に怯えながら締めくくりました。
関東の方々、ほんとにありがとうございました~。
2010年1月15日金曜日
つけ麺、ハードル高し、しかしレベル高し
この前の連休に東京へ行った時、ぜひラーメンもしくはつけ麺を食べたいと思っていた。
ということで、二日目はつけ麺を食べに行こうということに。
せっかくだから有名なところをと、テレビで見たことあった、六厘舎へ行きたいと提案。
しかも、どうせ行くなら本家、大崎の本店へ行こうと。
友人3名と行くことに。
このときは、事の重大さに気づいておらず、一緒に行く友達も何も言わないものだから、ある程度は並ぶ覚悟、くらいで挑んできました。
行ってみると、周辺の静かな住宅街の中に人が並んでいる。
しかも結構?いや、すごい並んでいる。
てか、これどう並んでるの?ってくらい並んでいる。
ちょっとした遊園地のアトラクション並にならんでいる。
友人曰く、一番過酷なとこだと知ってたとのこと。
えー、やっぱそうなん!?
挫けそうでしたが、とりあえず並びました。
写真の左に座っているのが、一番天国に近い方々。
次に店内に入れる戦い抜いた勇者達。
右に見える赤いコーンの横が、その次の部隊。
店に近いほど天国に近い。
この列が4,5列あるわけです。
同行した友人の目算では、70名は並んでいるだろうとのこと。
その嫁の目算では50名くらいだろうと。
まあ、とにかく並んだ。
2時間くらい並んでようやく一番天国に近い場所に来た頃にはもう3時過ぎ。
風も出て、寒くなってきた。
そして、ようやく入れたーーーー!!
並んでいる時に注文を聞いてくれて、中に入るとあまり待たずに出てきたーーーー!!!
極太麺!魚粉の乗った魚ダシスープ!
味玉(煮玉子)トッピングで、あつもり(麺が熱い)の大盛。
みんな夢中ですすりました。
他のみんなは海老玉?をトッピング。
結局海老玉はどこが海老か分からないままみんなも美味しくすすってました。
とても旨かった。
味の想像はできてたけど、感動するくらい旨かった。
2時間並んだのも後悔しないくらい。
大盛はかなり満腹になるほどの麺の量。
これは並んででも行く価値はありますよ。
とても良い思い出ができました。
みんなで並んでたのも楽しかった。一人じゃなくてよかった。
ちなみに、大崎駅前で極楽とんぼの加藤を見ました。
東京行く際は是非とも。
食べた後、しばらくの間はゲップが鰹だしでした、、、。
ということで、二日目はつけ麺を食べに行こうということに。
せっかくだから有名なところをと、テレビで見たことあった、六厘舎へ行きたいと提案。
しかも、どうせ行くなら本家、大崎の本店へ行こうと。
友人3名と行くことに。
このときは、事の重大さに気づいておらず、一緒に行く友達も何も言わないものだから、ある程度は並ぶ覚悟、くらいで挑んできました。
行ってみると、周辺の静かな住宅街の中に人が並んでいる。
しかも結構?いや、すごい並んでいる。
てか、これどう並んでるの?ってくらい並んでいる。
ちょっとした遊園地のアトラクション並にならんでいる。
友人曰く、一番過酷なとこだと知ってたとのこと。
えー、やっぱそうなん!?
挫けそうでしたが、とりあえず並びました。
写真の左に座っているのが、一番天国に近い方々。
次に店内に入れる戦い抜いた勇者達。
右に見える赤いコーンの横が、その次の部隊。
店に近いほど天国に近い。
この列が4,5列あるわけです。
同行した友人の目算では、70名は並んでいるだろうとのこと。
その嫁の目算では50名くらいだろうと。
まあ、とにかく並んだ。
2時間くらい並んでようやく一番天国に近い場所に来た頃にはもう3時過ぎ。
風も出て、寒くなってきた。
そして、ようやく入れたーーーー!!
並んでいる時に注文を聞いてくれて、中に入るとあまり待たずに出てきたーーーー!!!
極太麺!魚粉の乗った魚ダシスープ!
味玉(煮玉子)トッピングで、あつもり(麺が熱い)の大盛。
みんな夢中ですすりました。
他のみんなは海老玉?をトッピング。
結局海老玉はどこが海老か分からないままみんなも美味しくすすってました。
とても旨かった。
味の想像はできてたけど、感動するくらい旨かった。
2時間並んだのも後悔しないくらい。
大盛はかなり満腹になるほどの麺の量。
これは並んででも行く価値はありますよ。
とても良い思い出ができました。
みんなで並んでたのも楽しかった。一人じゃなくてよかった。
ちなみに、大崎駅前で極楽とんぼの加藤を見ました。
東京行く際は是非とも。
食べた後、しばらくの間はゲップが鰹だしでした、、、。
2010年1月12日火曜日
江戸へ
行ってきました。
正確には、横浜と東京。
横浜にて高校時代のバスケ部の同級生の結婚式。
卒業後、あまり会う機会が無かったけど、呼んでくれました。
新郎側ゲストはほとんど中高時代の同級生だったので、久しぶりのメンツばかり。
新婦はジュエリーショップで勤務しているらしく、新婦側はおキレイな女性ばかり。
何々店店長とかチーフとかとか。
これほど新婦側優勢(数とか諸々で)の披露宴は初めてかも。
素敵な式、披露パーティーでした。
二次会は横浜駅近くの居酒屋で。
そこで、中学時代に関東に引っ越した友人が呼ばれてた!
16年ぶり?の再開。高校卒業後、新郎と東京でつながっていたらしい。
すごい懐かしく、でも変わってなかった。
次の用事のため、かなり久しぶりの再開と新郎が感無量になって影で泣いてるのをバッタリ見てしまった気まずさ&感動を胸に、新宿へ移動。
大学時代の友人達が集まっているのでそこへ合流。
ここも久しぶり(4,5年ぶりとか?)の再開。関東組も久しぶりの集合だったらしい。
みんなそれぞれ結婚したり、転職したりしていた。
しかし、環境は変われど、それぞれは変わってないな。
2次会から合流で、最後残ったメンツで3次会。
ここで、昼から飲んでたため、ダウン。
寝ちゃってすみません。
連絡が取れなくなってた友人も、携帯のメモリを頼りにつながることができた。
素晴らしい。
ひとりだけ音信不通になってしまったけど、、、。
つながってればいつか会えるはずだけどなあ。
たまたま呼ばれた結婚式から、ここまで久しぶりの再開があったのはとても良かった。
中高大と、時系列で懐かしい友人に会えました。
少々盛りだくさん過ぎて、耐力がもたなかったのが悔やまれますが。
声を掛けてみるもんだ。
連休の残りはラーメン三昧。
それは後ほど。
正確には、横浜と東京。
横浜にて高校時代のバスケ部の同級生の結婚式。
卒業後、あまり会う機会が無かったけど、呼んでくれました。
新郎側ゲストはほとんど中高時代の同級生だったので、久しぶりのメンツばかり。
新婦はジュエリーショップで勤務しているらしく、新婦側はおキレイな女性ばかり。
何々店店長とかチーフとかとか。
これほど新婦側優勢(数とか諸々で)の披露宴は初めてかも。
素敵な式、披露パーティーでした。
二次会は横浜駅近くの居酒屋で。
そこで、中学時代に関東に引っ越した友人が呼ばれてた!
16年ぶり?の再開。高校卒業後、新郎と東京でつながっていたらしい。
すごい懐かしく、でも変わってなかった。
次の用事のため、かなり久しぶりの再開と新郎が感無量になって影で泣いてるのをバッタリ見てしまった気まずさ&感動を胸に、新宿へ移動。
大学時代の友人達が集まっているのでそこへ合流。
ここも久しぶり(4,5年ぶりとか?)の再開。関東組も久しぶりの集合だったらしい。
みんなそれぞれ結婚したり、転職したりしていた。
しかし、環境は変われど、それぞれは変わってないな。
2次会から合流で、最後残ったメンツで3次会。
ここで、昼から飲んでたため、ダウン。
寝ちゃってすみません。
連絡が取れなくなってた友人も、携帯のメモリを頼りにつながることができた。
素晴らしい。
ひとりだけ音信不通になってしまったけど、、、。
つながってればいつか会えるはずだけどなあ。
たまたま呼ばれた結婚式から、ここまで久しぶりの再開があったのはとても良かった。
中高大と、時系列で懐かしい友人に会えました。
少々盛りだくさん過ぎて、耐力がもたなかったのが悔やまれますが。
声を掛けてみるもんだ。
連休の残りはラーメン三昧。
それは後ほど。
2010年1月8日金曜日
年始からバタバタ
しております。
仕事始めから一日早く出て(職業病?何もしていないと不安になる。)、年始の動きを確認して、まあとりあえず急展開は無いだろうと思っていたけど、緩やかに急展開しつつあります。
結局こうなる、、、。
越年してしまった担当物件の確認申請も、一昨日無事下り、順風満帆な滑り出し~。
昨日恒例の徳島に挨拶まわり、そして新しい仕事の打合せ。
日帰りで余裕で帰ってこれると思いきや、新しい仕事の打合せ場所がだいぶ西。
ちょうど先方のボスが近くに帰って来れられている(けっこう大物な方で超忙しい)とのことで、その方の元へ挨拶に、それがさらに西。
そして、参考にということで、先方の運営している施設の見学に、それがさらにさらに西。
気づいたら、半田そうめんの里を通り過ぎ、徳島の西のほぼ果て、池田というところに着陸。
大歩危・小歩危(ラフティングができるとこ)の麓ですよ。
地図で見たら、高松より西だし、、、。
大きな地図で見る
所長は急遽、次の日に高知で挨拶まわりとなったため、車で高知へ、そういうわけでここにポイ捨てられたのです。
高速バスもあったけど、結局、JRで帰ることになりました。
この時点で18:00。
特急「南風」で丸亀を通って瀬戸大橋を渡り岡山へ。
岡山から新幹線で大阪に帰ってきました。
朝は車で明石海峡大橋→鳴門大橋通ったけな。
えらい遠回りしたなあ。
というわけで新年早々、瀬戸内海をクルッと回ってきました。
家に到着したのが21:30。
必要以上に疲れた、、、。
先が思いやられるわー。
といいつつ、明日から横浜・東京に行く予定~。
仕事始めから一日早く出て(職業病?何もしていないと不安になる。)、年始の動きを確認して、まあとりあえず急展開は無いだろうと思っていたけど、緩やかに急展開しつつあります。
結局こうなる、、、。
越年してしまった担当物件の確認申請も、一昨日無事下り、順風満帆な滑り出し~。
昨日恒例の徳島に挨拶まわり、そして新しい仕事の打合せ。
日帰りで余裕で帰ってこれると思いきや、新しい仕事の打合せ場所がだいぶ西。
ちょうど先方のボスが近くに帰って来れられている(けっこう大物な方で超忙しい)とのことで、その方の元へ挨拶に、それがさらに西。
そして、参考にということで、先方の運営している施設の見学に、それがさらにさらに西。
気づいたら、半田そうめんの里を通り過ぎ、徳島の西のほぼ果て、池田というところに着陸。
大歩危・小歩危(ラフティングができるとこ)の麓ですよ。
地図で見たら、高松より西だし、、、。
大きな地図で見る
所長は急遽、次の日に高知で挨拶まわりとなったため、車で高知へ、そういうわけでここにポイ捨てられたのです。
高速バスもあったけど、結局、JRで帰ることになりました。
この時点で18:00。
特急「南風」で丸亀を通って瀬戸大橋を渡り岡山へ。
岡山から新幹線で大阪に帰ってきました。
朝は車で明石海峡大橋→鳴門大橋通ったけな。
えらい遠回りしたなあ。
というわけで新年早々、瀬戸内海をクルッと回ってきました。
家に到着したのが21:30。
必要以上に疲れた、、、。
先が思いやられるわー。
といいつつ、明日から横浜・東京に行く予定~。
2010年1月5日火曜日
新年と新しい歳のスタート
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年越しは、毎年恒例になっている、南森町りときやのカウントダウンパーティー。
抱負を述べました。
今年は何事にも”飛翔”すると。
酔った席で言ってることなので、若干歯の浮く感じですが、何事にも向上するってことでよろしく。
正月3が日は実家に帰省。
毎度のことながら将来のことを言われます。
地元の友達とも会えたし、おじいちゃんおばあちゃんにも挨拶できたし、毎年どおりの正月です。
しかし、同級生のみんなはまっとうなことを言うようになったなあ。
出会ってから20年、大人にもなるわなあ。
同級生の嫁が妹をどうだ?と言ってました。
考えておきます、、、。
1月4日は自分の誕生日。
新年会も兼ねて、今年もいっぱい集まってもらいました。
そしていっぱい祝ってもらいました。
嬉しくて涙が出そうでした。
毎年素敵な新しい歳を迎えられています。
プレゼントもいっぱいもらいました。
本当にありがとう。
今年も充実した一年を過ごせるように頑張りたいと思います。
今年もよろしく~!
今年もよろしくお願いします。
年越しは、毎年恒例になっている、南森町りときやのカウントダウンパーティー。
抱負を述べました。
今年は何事にも”飛翔”すると。
酔った席で言ってることなので、若干歯の浮く感じですが、何事にも向上するってことでよろしく。
正月3が日は実家に帰省。
毎度のことながら将来のことを言われます。
地元の友達とも会えたし、おじいちゃんおばあちゃんにも挨拶できたし、毎年どおりの正月です。
しかし、同級生のみんなはまっとうなことを言うようになったなあ。
出会ってから20年、大人にもなるわなあ。
同級生の嫁が妹をどうだ?と言ってました。
考えておきます、、、。
1月4日は自分の誕生日。
新年会も兼ねて、今年もいっぱい集まってもらいました。
そしていっぱい祝ってもらいました。
嬉しくて涙が出そうでした。
毎年素敵な新しい歳を迎えられています。
プレゼントもいっぱいもらいました。
本当にありがとう。
今年も充実した一年を過ごせるように頑張りたいと思います。
今年もよろしく~!
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